O computador é uma ferramenta de trabalho que exige cuidados especiais no dia-a-dia, desde o posicionamento do corpo, equipamentos e exercícios laborais.
Regras Básicas
Alternância de PosturaO equipamento ergonómico para informática deve possibilitar a alternância de postura da coluna, dos membros superiores e inferiores.
Pés apoiados no chão
Os computadores são utilizados diariamente e para favorecer a alternância da posição dos membros inferiores, os pés devem estar apoiados no chão, podendo assim assumir posições diferentes.
O conforto dos membros inferiores pode também ser complementado pelo descanso de pés.
Conforto acional e visual
Considerando as pessoas sentadas trabalhando com os pés apoiados no chão é necessário prever regulamentos de alturas independentes do ecrã e do teclado. O regulamento horizontal da superfície de apoio do ecrã torna-se necessária para satisfazer as zonas de conforto visual das pessoas, para favorecer a projeção do tronco para trás e igualmente do ecrã.
O regulamento da altura do ecrã deve ter em consideração que a parte superior do ecrã, esteja ao nível dos olhos do usuário e o teclado á altura do cotovelo.
Apoio das mãos
O apoio das mãos durante o uso do teclado é importante, pois evita que o usuário force excessivamente o pulso.
Bibliografia:
http://boaspraticasfarmaceuticas.blogspot.pt/2007/10/regras-bsicas-de-ergonomia-no.html
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